川口駅東口徒歩3分YARD川口です🌟/

明日24日午後3時20分からホイールヨガビギナークラスあります。

ニューヨーク発祥のホイールヨガを日本で初めて導入したのがYARDなんです！
日常生活で硬くなりやすい体前面の柔軟性を高めることで、慢性的な不調や不定愁訴の改善を図ります。

写真のようにホイールを使って肩甲骨周りを伸ばすだけでも「気持ちよさそう…」ですよね。
また通常のヨガレッスンでは難易度が高いポーズも、ホイールが補助になりポーズをとりやすくなります。

日常生活で硬くなりやすい身体の前面をホイールヨガでストレッチして、継続すれば姿勢改善や体幹強化も♪
ぜひご興味のある方は、ホイールヨガを体験してみませんか？

体験レッスン予約受付中🔰

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