こんにちは。
鳩ヶ谷のエアリアルヨガ ができるstudio moaniです。

今日は大人気のエアリアルヨガ のご紹介をします。

皆さんエアリアルヨガ って聞いたことあります？
なんか逆さまになって怖いってイメージあります？
アクロバティックなイメージが先行していて私には無理って思ったりしませんか？

当スタジオはまだ始めたばかりで、メンバーさまも初心者の方ばかり。
いきなり難しいポーズをすることはありません。

ハンモック の布に腕や肩を預けてゆらゆらするだけでも
肩まわりがほぐれてスッキリして肩こりでお悩みの方に好評です。

なんだかむくみが取れないって方にもリンパを刺激して老廃物を流しやすくするので
終わった後は体が軽いって感想をお聞きすることが多くあります。

バランス感覚をつけるためにも布のサポートで体幹部が刺激されて
鍛える効果もあります。

逆さまになることでの内臓に良い刺激をもたらしアンチエイジングの効果もあります。

最後は布に包まれてゆっくり非日常感を味わいながらお休みの時間があります。

エアリアルヨガ はただ楽しいだけじゃなく、心身ともに様々な良い効果がありますので
是非一度体験していただきたいです。

studio moaniでは少人数制なので初めての方にもしっかりサポートしながら
アットホームな環境でヨガやピラティスをお楽しみいただけます。

体験後ご入会される方が９割以上！
ご自身に合わせてお好きなレッスンをお受けできます☺️

マイペースに楽しんでくださいね。

お会いできますことを心よりお待ちしております。