佐世保市・波佐見町・佐々町・川棚町のエステサロン特集
『ジャザサイズスタジオ佐世保大塔』の松永さんに、ジャザサイズの効果やお客様の変化についてお話を聞いてきました!
今シーズンは暖冬!なんだか冬らしくない毎日ですね。とはいえ、冬の体はSOSがたくさん!
実は、冬の運動は効果が出やすいそうです☆
今回も、まいぷれ佐世保に掲載されている方々にお話を聞いてきました!
みなさんもこの冬、ジムやフィットネス生活、初めてみませんか( *´艸`)
いつも明るくハッピーな雰囲気のインストラクターのみなさん☆(前列・右 松永さん)
ジャザサイズは世界をリードするダンスフィットネスプログラム!
ヨガやキックボクシングなど様々な動きを取り入れてカラダを動かします。
1コマ1時間、ノリノリの音楽であっという間に過ぎるのですが、正直けっこうハード!
ひとりでマシンでもくもくと鍛えるのが苦手、また、軽い運動では物足りないな~という方にオススメです。
楽しくワイワイ☆しっかり汗をかくことができますよ!
最近、健康志向の方が増えているのか、60~70代の方の入会が増えています。
週に3~4回、又、それ以上来られる方もいらっしゃいます。
カラダの変化は個人差がありますが、50代の方で3年で30キロ体重を落とした方や、60歳の方で半年で10キロ減ったというかたも。
これまで汗をかきにくかった方でも、代謝がUPしたのか、今では運動したら汗だくになる!という声もありました。
体重の変化はなくても、からだの調子がいい!といろんなかたから聞きます。
☆重さは変わらないけど、引き締まって洋服のサイズか変わった( *´艸`)
☆健康診断で、これまで異常だった数値が、全て◎問題なしの数値になった!
☆冷え性じゃなくなった!
有酸素運動で心肺機能が鍛えられたのか、
☆風邪をひきにくくなった!
どれも嬉しい効果ですね!!
今年からは、10:00だけでなく、13:30のクラスでも託児サービスを始めました。
朝はバタバタして行けないよ~と諦めていた方にもぜひご参加いただきたいです!
気になる方は、気軽にお問い合わせくださいね!
『チューブ』!
ーけっこうきついので、避けてる方もいる気がしますが(笑)
引き締め効果あります!!ぜひトライしてみてください!
住所 | 佐世保市大塔町1730-15 |
電話番号 | 0956-80-4110/090-4988-5036 営業時間内は固定電話で対応しておりますが、時間外は携帯電話にお電話ください。 |
https://www.instagram.com/jazzercise_studio_sasebodaito |
まいぷれ佐世保のSNSもフォローしてみてね ♪
佐世保・佐々・川棚・波佐見の情報を発信中☆
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。