こんにちは、川口前川のEve整骨院です！

9月もあっという間に後１週間となりましたが皆さん体調はいかがでしょうか？
9月とは思えない暑さからのエアコンのつけっぱなしで首・肩周りがこり固まってしまった方も多いかと思います。

では首・肩周りがこるのか？一番の理由は姿勢が悪いからです。


鏡で自身の姿を見たときに「姿勢が悪いな」と感じたことはありませんか？
姿勢が悪い状態は、横から見ると頭が体より前に出ており、背中が丸まり疲れているように見られます。


そして頭の重さは6～7kgあると言われており、その重さは常に首や肩にかかっていますが、
良い姿勢を維持できていれば負担は分散されます。


しかし、姿勢が悪くなり頭が体より前に出た状態になると重みが分散できず、首や肩に通常以上の負担がかかってしまいます。結果として首や背中の筋肉はこり固まって『肩こり』を引き起こしてしまいます。

ですので、悪い姿勢にならないように骨格矯正して良い姿勢を維持出来るようにするのが大切になってきます。


最近姿勢が悪くなってきたと感じる方は是非川口前川のEve整骨院までご相談下さい！